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MOVE raum für bewegung

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Rigistrasse 8 | CH-6312 Steinhausen

Phone 0041 (0)79 373 95 44

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IMPRESSUM | © 2017

AEROBICS

Bauchmuskel Training


STEP-AEROBIC ein ausgewogenes Herz-Kreislauftraining. Stärkt Gesäss- und Beinmuskulatur und fördert das Gleichgewicht.Das Training ist vielseitig. Die Schwerpunkte wechseln jeweils zwischen Choreografie und Interval-Training. Die Lektionen werden von mitreissender Musik begleitet.
BAUCH-BEINE-PO mit gezielten Übungen wird die gesammte Skelettmuskulatur gestärkt und gestrafft. Im speziellen Bauch, Beine und Po.

Wir trainieren mit Einsatz des eigenen Körpergewichtes oder mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Tubes, Therabänder usw.

Das Training wechselt alle 3 Wochen zwischen Step-Aerobic und Bauch-Beine-Po!

MITTWOCH |17.45-18.40 Uhr | Diana

PREISE | AEROBICS

Leitung: Diana Zurkirchen Schmid

phone 079/ 373 95 44  info@move-steinhausen.ch