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YOGA

YIN YOGA

Yin Yoga lernt dich loszulassen und wirkt beruhigend auf das
Herz- Kreislaufsystem. In dieser Lektion werden Verspannungen
im Körper gelöst. Die Atmung ist tief und ruhig, damit sich innere
Ruhe und Entspannung einstellen kann. Die Asanas (Körperstellungen)
werden über mehrere Minuten passiv gehalten. Die Wirkung
geht bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes.
Yin Yoga wirkt positiv auf das vegetative Nervensystem und auf
die Regeneration der inneren Organe. Der Iideale Ausgleich zu
allen aktiven Yoga Formen oder Sportarten.

Keine Vorkenntnisse nötig.

MITTWOCH     20:10-21:10 Uhr | ALL LEVELS

Preis: 7 Lektionen Fr. 175.00
19.02.-08.04.20

Anmeldung:

Diana Zurkirchen Schmid

phone 079/ 373 95 44   info@move-steinhausen.ch

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