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Yoga 60+
Die Yoga Übungen in diese Stunde sind für Menschen gedacht, die sich nicht auspowern und über Ihre Grenzen gehen wollen, sich aber dennoch ein kraftvolles, dynamisches und bewegungsreiches Üben wünschen. Die Asanas (Körperübungen) sind fliessend und wirken vitalisierend auf unseren Körper. Die Beweglichkeit und Balance wird gefördert.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
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