BBP

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BAUCH-BEINE-PO
Die Lektion startet mit einer einfachen Choreografie um das Herz-Kreislaufsystem zu aktivieren.
Mit gezielten Übungen wird die gesamte Skelettmuskulatur gestärkt und gestrafft. Im speziellen Bauch, Beine und Po.
Wir trainieren mit Einsatz des eigenen Körpergewichtes oder mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Tubes, Therabänder usw.
Die Lektionen werden von mitreissender Musik begleitet.

MITTWOCH |17.45-18.40 Uhr

PREISE | BBP

Leitung: Diana Zurkirchen Schmid
phone 079/ 373 95 44  info@move-steinhausen.ch