Nia

Nia ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, bei dem Freude an der Bewegung an Stelle von Schmerz und Leistungsdenken tritt. Nia verbindet verschiedene Tanzstile mit Kampfsportelementen und Entspannungstechniken. Unabhängig von Alter und körperlicher Fitness ist es für jeden geeignet. Mit Nia trainierst Du auf schonende Weis den ganzen Körper; genauso wie es Dein Körper gerade braucht. Das Ergebnis ist körperliches und seelisches Wohlbefinden.