Yoga Beginners

Dieser Workshop ist für Yoga-Neulinge gedacht.

Du lernst den Sonnengruss und einige Basis Yogastellungen kennen. Die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration werden wir üben. Das Ziel ist das Erarbeiten einer individuellen Yogapraxis, in der Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht verbessert und ein ruhiger und klarer Verstand gefördert werden. Der Workshop ist eine ideale Vorbereitung auf die regulären Yoga-Klassen. SPECIAL: Wenn Du nach dem WS ein Abo kaufst, erhältst Du 10%.

Die Teilnehmerzahl ist beschränk.

Kosten: CHF 40.00

Kursleitung: Diana Zurkirchen Schmid